SABIAS : Cómo tratar la disfunción eréctil con remedios caseros simples

La disfunción eréctil es un tema que suele preocupar a muchos hombres y que en ocasiones es sinónimo de vergüenza. Sin embargo, existen ciertos remedios naturales que ayudan a tratarla. Si quieres saber más del tema, no dejes de leer el siguiente post que en Otra Medicina preparamos para ti.

Ajo

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El ajo contiene alicina, un compuesto que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo. Según estudios recientes, comer cuatro dientes de ajo al día durante tres meses ayudó notablemente a mejorar la erección. Si no te agrada el sabor de los dientes de ajo crudo, otra buena opción es cocinarlos con un poco de mantequilla clarificada a fuego lento hasta que se doren y comerlos durante el día.

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Almendras

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Las almendras se consideran un gran afrodisíaco y son utilizadas para mejorar la salud sexual. Cuentan con una gran cantidad de vitamina E, la cual ayuda a promover el flujo sanguíneo saludable y la circulación en el cuerpo. Además, contienen zinc, manganeso y cobre, tres minerales esenciales para aumentar la potencia sexual. Para utilizarlas solo debes mezclar una cucharada de almendras en polvo en un vaso de leche caliente y beberlo a diario antes de irte a dormir. También puedes optar por colocar un puñado de estos frutos secos en agua y comerlos 30 minutos antes de irte a la cama.

Cebolla

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Las cebollas cuentan con cualidades afrodisíacas, pues ayudan a mejorar la salud sexual incrementando la libido masculina. Inclusive colaboran en evitar la pérdida involuntaria de semen durante el sueño. Para emplearlas, deberás picar finamente dos cebollas grandes y colocarlas en dos tazas de agua tibia por espacio de 10 minutos. Luego, bebe media taza de este líquido tres veces al día durante un mes. 

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Rhodiola rosea

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La rhodiola rosea puede ser muy útil para tratar la disfunción eréctil. Según estudios, se ha comprobado que el consumo de entre 150 y 200 miligramos por día en un lapso de tres meses, mejora sustancialmente la función sexual.

Acupuntura

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La acupuntura presenta resultados favorables al ser utilizada para tratar la disfunción eréctil. Según diversos estudios, se encontró que la acupuntura mejora la calidad de la erección y restaura la actividad sexual, permitiendo erecciones más prolongadas. 

CUIDA TU SALUD : 8 señales de advertencia de salud que tus uñas podrían estar revelando

Tanto hombres como mujeres buscamos darle un cuidado muy especial a nuestras uñas para que luzcan estéticamente bien y mantengan una apariencia saludable.

¿sabias como eliminar los hongos? ahora te enseñamos

Los hongos pueden aparecer en cualquier parte de nuestro cuerpo, aunque los más habituales se dan alrededor de las uñas, en los pies o en lugares donde hay más humedad y calor, como las axilas. Asimismo, la caspa del cabello está relacionada con un hongo.

En este artículo te presentamos cuatro remedios excelentes para combatirlos, a base de árbol de té, ajo, vinagre de manzana y jengibre. Con un poco de paciencia conseguiremos eliminarlos de manera natural, sencilla y sin ningún efecto secundario, previniendo también que vuelvan a salir.

El árbol de té

El aceite esencial de árbol de té (Melaleuca alternifolia), que se obtiene de las hojas de esta planta de origen australiano, es uno de los aceites más utilizados, conocido por ser un poderoso agente antiséptico, antiviral y fungicida natural que nos ayuda a combatir muchas patologías de la piel, ya que se usa tópicamente.

Es tan potente que debemos usarlo con precaución, ya que puede provocarnos irritaciones en las mucosas (zona genital, boca, ojos, etc).Podemos aplicar una gotita directamente si es una zona pequeña o bien, si es más grande o delicada, mezclarlo con un poco de aceite de coco, que no es nada irritante y también tiene ciertas propiedades fungicidas.

Ya que vamos a adquirir este aceite, que no es caro, debemos saber quetambién podemos usarlo para curar heridas, para tratar pijos, como insecticida, antimosquitos y como producto de limpieza del hogar.

El ajo

Este valiosísimo alimento se convierte también en un botiquín que nos puede solucionar muchos problemas de salud en poco tiempo. ¿Y quién no tiene ajos en casa?

En otros artículos ya habíamos enumerado las múltiples propiedades que nos invitan a consumirlo a diario:

• previene enfermedades cardiovasculares.
• mejora la circulación.
• aumenta las defensas.
• depura el organismo.

Pero en este caso lo aplicaremos directamente en la zona afectada, ya quegracias a su contenido en alicilina podremos eliminar todo rastro de hongos. Si la zona es pequeña, podemos aplicar directamente medio ajo y sujetarlo con un poco de esparadrapo, para cambiarlo cuando notemos que ya no desprende olor.

Otra opción para zonas más grandes, consiste en preparar una maceración en aceite. Para ello machacaremos cinco dientes de ajo y los cubriremos de aceite de oliva de buena calidad. Dejaremos que macere durante una semana y lo filtraremos, para poder aplicar el aceite macerado dos veces al día.

En las dietéticas y herbolarios también podemos conseguir este aceite ya preparado, habitualmente en cápsulas, para aquellas personas que no pueden comerlo directamente crudo. Su consumo también nos ayudará a combatir los hongos desde el interior.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es otro de los alimentos-medicamentos que más mencionamos en nuestros artículos, gracias a sus múltiples usos. Habíamos destacado que podemos usarlo como champú y acondicionador, como limpiador del hogar, como depurativo, como acelerador del metabolismo y adelgazante, entre otros más.

En este caso destacamos también su propiedad antifúngica. Eso sí, como ya dijimos también anteriormente, deberá ser un vinagre de manzana no pasteurizado, para que tenga el fermento vivo.

El tratamiento es sencillísimo. Sólo debemos aplicar el vinagre de manzana en la zona infectada con la ayuda de una gasa o algodón y dejar que se seque al aire libre. El vinagre es un excelente remedio para todo tipo de problemas de piel, ya que su pH ácido equilibra el pH natural de la piel.

Jengibre

El jengibre, un regalo para la salud que nos llega desde Oriente, es muy conocido por sus beneficios si lo consumimos directamente, aunque también conocemos algunas de las propiedades de aplicarlo directamente en nuestra piel, ya que es anti inflamatorio, mejora la circulación y aporta calor.

Para tratar cualquier tipo de hongos de la piel podemos adquirir su aceite esencial e incluso combinarlo con el de árbol de té, o bien preparar una decocción con la raíz fresca o en polvo. La haremos bastante concentrada, la aplicaremos dos o tres veces al día y la dejaremos secar al aire libre.

sabias : ¿Cómo destapar los oídos de manera natural?

Por diferentes motivos se nos pueden tapar los oídos, ya sea el exceso de cera o porque ingresó agua en cantidad (por ejemplo al sumergirse en la piscina). Usando remedios caseros se pueden destapar los oídos, evitando las molestias, la falta de audición y las posibles infecciones. Entérate más en el siguiente articulo...

TE QUEDARAS ASOMBRADO : ¿Se puede tener relaciones con el período?

En pleno siglo XXI, cuando la información está al alcance de todos, todavía existen tabúes alrededor de sexo. Muchas preguntas están constantemente en la cabeza de mujeres y hombres que todavía no se han atrevido a formularlas. Pero nosotros nos hemos atrevido por ti y te invitamos a saber si se puede tener relaciones con el período. Sigue leyendo.

¿Tener relaciones sexuales durante la menstruación?

La respuesta de los expertos es sí. Claro que sí se puede y aunque muchos tilden esta práctica como algo sucio la verdad es que se trata de algo que nada tiene que ver con insalubre o peligroso, eso es más bien un mito.

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La sangre menstrual no es más que los restos de la mucosa uterina que el organismo desecha. razón por la cual no se trata de una sustancia necesariamente peligrosa en una mujer sana. El sexo durante la menstruación no representa ningún riesgo para la salud de ninguna de las dos personas que lo realiza.

Claro que la sangre es una sustancia por la que se pueden transmitir enfermedades pero en realidad el riesgo es igual al que se corre en los días en los que la mujer no menstrúa.  El sexo seguro no tiene que ver con si hay menstruación o no, sino con el uso del preservativo. El uso de preservativo te protegerá de enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Derribar mitos del sexo

Recuerda que por el simple hecho de tener relaciones sexuales durante la menstruación no significa necesariamente que no quedarás embarazada. Asegúrate de usar métodos de planificación para prevenir embarazos no deseados.

El sexo cuando se tiene menstruación no es del todo malo, claro algunos lo prefieren y otros en cambio esperan a que su pareja pase por aquellos días. Sin embargo, hay que reconocer que durante esta etapa la lubricación extra puede ayudar en gran medida a disfrutar más del sexo.

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Incluso sobre tener relaciones con el período, se tienen algunos datos que bien vale la pena tener en cuenta, por ejemplo, algunas mujeres reducen el dolor que producen los calambres o espasmos menstruales pues al parecer un orgasmo puede ser capaz de aliviar los dolores del mundo.

Claro si estás preocupada en no incomodar a tu pareja, lo mejor es que pongas un par de toallas sobre la cama para evitar molestias. Ahora que tienes más argumento estamos seguros que en la conversación con tus amigas llevarás la delantera cuando surja la pregunta de si puedes o no tener relaciones durante el periodo.

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Cada vez hay más métodos anticonceptivos que se adaptan a las necesidades de cada mujer. Los hay de todo tipo pero siempre con un objetivo en común: prevenir embarazos no deseados...

LO QUE MUCHOS QUERIAN SABER : Tips para eliminar los puntos negros rápidamente

Debido a que los poros de la piel se obstruyen por la transpiración excesiva de las glándulas sebáceas, el sebo y la queratina se oxidan y producen una especie de punto de negro que consiste en una lesión honda con un orificio de color oscuro.

Cualquier persona puede estar expuesta a tener puntos negros; en la mayoría de las veces es molesto ya que es una señal antiestética que generalmente da en el rostro, sobre todo en la nariz.

Sin embargo, no siempre está relacionado con el acné, es sólo cuestión de exceso de grasa, es decir, son muy comunes al padecer un incremento desudoración. Para retirar estos puntos molestos del rostro es necesario que se haga una limpieza facial. En el mercado existen diversos productos que sin duda son útiles para ello, y tratamientos caseros que de la mano de estos productos resultarán muy eficaces.

debes saber que para eliminar estos puntos negros es imprescindible mantener una rutina de limpieza, lavar el rostro constantemente y quitar el maquillaje en las noches. Es totalmente erróneo “aplastar” hasta que salgan ya que sólo se le hace daño a la piel.

Tip #1: Mascarilla de yogurt, pepino y perejil

Mete dos cucharadas de yogurt natural, hojas de perejil y medio pepino en la licuadora, déjala hasta que notes que es una pasta homogénea. Aplica sobre el rostro y déjala 15 minutos, retira con agua tibia.

Tip #2: Vapor

Calienta agua en un recipiente, deja que haga suficiente vapor y coloca la cara encima donde no haya riesgo de que te quemes, pero que sí te llegue suficiente vapor. Quédate unos cuantos minutos y te retiras, inmediatamente aprieta la zona donde tienes los puntos negros, gracias al calor la piel se expande y los poros se abren facilitando la limpieza.

Puedes poner algodones en tus dedos para que no te queden marcas en el rostro.

Tip #3: Mascarilla con gelatina sin sabor y leche

En un recipiente vierte una cucharada de leche y añade una cucharada de gelatina sin sabor. Mezcla hasta formar una pasta, posteriormente calienta por diez segundos y con un pincel vas poniendo la pasta en los lugares donde están los puntos, lo dejas actuar por 10 minutos y lo quitas con las manos ya que la mascarilla quedará como un gel.

Tip #4: Mascarilla de limón

Mezcla un poco de jugo de limón, aceite de almendras y glicerina. Aplícatela todas las noches después de eliminar tu maquillaje. Enjuaga con agua tibia.

Tip #5: Exfoliante de miel y canela

Mezcla cuatro cucharaditas de miel con una de canela en polvo, revuelve hasta formar una pasta y aplícala en los lugares específicos donde están los puntos negros. No te la quites hasta el día siguiente, repite el procedimiento durante dos semanas.

Tip #6: Batido de avena

Viertes en la licuadora una taza de avena hasta que quede polvo, añades  ½ taza de agua tibia y revuelves hasta lograr una mezcla homogénea. Ponla en tu cara y déjatela hasta que esté completamente seca, enjuaga con agua tibia y una toalla limpia.

Tip  #7: Mascarilla de manzana

Parte a la mitad una manzana roja, le quitas las semillas y le dejas la cáscara. Vierte en la licuadora junto a una cucharada de zumo de limón, esparce por todo el rostro y deja por 10 minutos. Retira con agua tibia.

DESCUBRE : Los Remedios naturales para los síntomas del Parkinson

El mal de Parkinson es uno de los problemas neurodegenerativos más extendidos en todo el mundo, que afecta especialmente a la población de adultos mayores. Esta enfermedad ataca al sistema neurológico, produciendo síntomas característicos como los temblores, rigidez muscular y dificultad en los movimientos.

Por el momento el tratamiento médico de esta patología sólo es paliativo, y existen algunosremedios naturales para tratar los síntomas del Parkinson, que pueden ser una buena opción para las personas que padecen este problema.

Habas y frijoles

La levodopa es un químico que constituye una de las bases del tratamiento medico del Parkinson, pero así como puede suministrarse a través de medicamentos, esta sustancia también puede absorberse de forma natural a través de leguminosas como las habas y losfrijoles. El consumo de estas legumbres permite tratar varios síntomas de la enfermedad y estimular la sensación de bienestar a través de la liberación de dopamina, por lo que estos alimentos pueden llegar a ser clave en la dieta de un paciente con parkinson.

Antioxidantes

La propiedades antioxidantes presentes en muchos alimentos permite combatir el proceso de oxidación y refrenar el desarrollo de la enfermedad de Parkinson, por lo que una dieta rica en antioxidantes puede ser un buen punto a añadir dentro del tratamiento de esta enfermedad. Se recomienda el consumo de alimentos como las frutillas, arándanos, tomates, zanahorias, uvas, brócoli, moras, nueces, o alimentos ricos en vitamina C, E y en selenio.

Tai Chi

El Tai Chi es una técnica de entrenamiento que combina el ejercicio físico y la concentración, facilitando el relajamiento de los pacientes de Parkinson, así como fomentando la flexibilidad muscular, la fuerza y el equilibrio.

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Gingko Biloba

Esta planta medicinal ha sido reconocida como muy benéfica para varias aspectos de la salud, y en el caso del Parkinson favorecería su tratamiento a través de la mejora de la circulación sanguínea, fomentado la oxigenación e irrigación sanguínea del cerebro, y fortaleciendo la capacidad mental.

Masajes

Especialmente para tratar el entumecimiento muscular y fomentar la movilidad y relajación del organismo en cuadros de Parkinson, los masajes constituyen un tratamiento muy recomendado por sus efectos positivos y por carecer de efectos secundarios negativos.

Coenzima Q10

Esta coenzima natural del organismo humano, suele presentar bajos niveles en los casos de Parkinson, por lo que la nivelación adecuada de la coenzima Q10 se considera efectiva para tratar la enfermedad, pudiéndose consumir para tales efectos suplementos naturales de venta libre en farmacias y tiendas naturistas, pero siempre y cuando se cuente con la supervisión de un profesional.

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Recuerda que los tratamientos existentes para el mal de Parkinson son solo paliativos, por lo que conocer algunas formas de tratar de forma natural este problema pueden serte de mucha ayuda  a la hora de complementar tu tratamiento habitual.

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Un alma vieja es aquella que caracteriza a un individuo viejo de corazón y de mente aunque de edad sea joven.

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La piel de las axilas y del cuello son áreas muy propensas a oscurecerse, ya que en estas partes se suelen acumular más células muertas, derivadas del uso de químicos como desodorantes,antitranspirantes, lociones, perfumes, entre otros.

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DESCUBRE ¿CUALES SON LOS BENEFICIOS DE TOMAR EL AGUA DEL MAR ?

A pesar de que a menudo hemos oído historias sobre los problemas de beber agua de mar, la realidad es que es un alimento muy terapéutico y nutritivo que si sabemos tomar y utilizar correctamente puede aportar muchos beneficios a nuestra salud.

En este artículo te explicamos todas su propiedades, las indicaciones para beneficiarte de ella, los problemas de salud que podrás tratar, cómo usarla en la cocina y la manera de conseguirla.

Beneficios de su consumo

Beber agua de mar nos ayuda en casos de:

• Hiperacidez gástrica, gastritis, esofagitis y úlceras duodenales
• Cansancio, agotamiento, fatiga crónica, fibromialgia
• Etapas de convalescencia
• Antes, durante y después de esfuerzos físicos
• Anemia, descalcificación y déficits de minerales
• Falta de apetito y anorexia
• Problemas de la boca: gingivitis, aftas, encías sangrantes, caries.
• Retención de líquidos
• Alergias
• Problemas óseos y articulares (artritis, artrosis)

Es importante destacar que el agua de mar no sólo no aumenta la tensión arterial, sino que la regula, porque hace que el riñón expulse el doble de agua. No es diurética, sino más bien equilibrante, por eso no comporta riesgo de deshidratación, siempre y cuando la tomemos adecuadamente.

Aplicaciones del agua de mar

• Problemas de piel: acné, forúnculos, puntos negros, psoriasis, dermatitis, dermatosis, eczemas, etc.
• Problemas del cuero cabelludo: caspa, seborrea.
• Enemas intestinales

Cómo tomarla

Ésta es la parte fundamental para beneficiarnos de las propiedades del agua de mar, ya que si lo hacemos incorrectamente puede ser perjudicial y ocasionarnos otros problemas de salud.

• Al principio, para acostumbrar al organismo, empezaremos tomando media cucharada de agua de mar mezclada con media cucharada de agua natural.
• Al cabo de unos días tomaremos una cucharada de agua de mar directamente, e iremos viendo los efectos en nuestro cuerpo. Si la toleramos bien iremos aumentando la dosis de la siguiente manera.
• La proporción ideal para que tenga el pH adaptado a nuestro sistema digestivo es la siguiente: Una parte de agua marina por dos partes y media de agua natural. Esta proporción es similar a nuestro plasma sanguíneo, y por eso puede ser como sustituto del suero fisiológico(ésta también será la proporción para realizar aplicaciones tópicas e intestinales)
• Aumentaremos la cantidad siempre progresivamente, hasta un máximo de medio litro de agua de mar diario.
• La tomaremos siempre en ayunas o bien una hora antes de las comidas.

Los niños podrán tomar agua de mar en las siguientes cantidades:

• Niños de menos de 12 años: 10 centilitros diarios, entre 2 y 4 tomas diarias
• Mayores de 12 años: hasta 90 centilitros, entre 2 y 4 tomas diarias

Depurar nuestro organismo

Si lo que queremos es depurar nuestro organismo para eliminar toxinas, o bien tratar enfermedades crónicas, deberemos ser pacientes con el tratamiento, y seguir las indicaciones anteriores durante al menos tres meses.

Para casos generales podemos realizar curas de tres meses dos veces al año.

Puntualmente, si hemos sufrido una indigestión o tenemos estreñimiento puntual podemos tomar un cuarto o un tercio de vaso de agua de mar pura, lo cual removerá en poco tiempo nuestro intestino.

Usos culinarios

Otra manera de tomar el agua de mar es utilizándola en la cocina como sustituto de la sal de mesa o de la sal marina. De esta manera salaremos los alimentos aportándoles una gran cantidad de minerales y además evitaremos los efectos dañinos del exceso de sal.

Es fácil usarla cuando tenemos que cocinar recetas que contienen agua,como:

• Sopas
• Guisos
• Arroz
• Pasta
• Legumbres
• Verduras y hortalizas
• Cremas de verdura
• Jugos de verduras y hortalizas y gazpacho.

Dónde encontrarla

El agua de mar se está popularizando cada vez más, y actualmente es más fácil encontrarla enestéticas , herbolarios y tiendas de alimentos ecológicos. Además, algunos supermercados la están empezando a vender, principalmente para conservar y cocinar el pescado.

También hay algunos lugares que promueven los usos saludables del agua de mar y la están facilitando filtrada y más económica.

Finalmente, hay quienes optan por recogerla directamente del mar. En estos casos debemos ser muy cuidadosos y recomendamos hacerlo siguiendo estas indicaciones:

• Evitaremos la época de baño
• Evitaremos playas muy concurridas
• La recogeremos a primera hora de la mañana
• Nos introduciremos en el mar, sumergiremos una botella vacía lo máximo posible y la llenaremos para evitar las capas superficiales del agua, que es donde se deposita la mayoría de depósitos tóxicos.
• La conservaremos preferiblemente en envases de cristal, bien cerrada y a oscuras.

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