CUIDA TU SALUD : Pinchazos al respirar ¿a qué se deben?

Pinchazos al respirar... Hay quien lo describe más bien como pinchazos de agujas en el pecho que, por un momento, no nos dejan terminar de respirar.

SABIAS QUE AHI : 5 diferencias entre pastillas anticonceptivas y píldora anticonceptiva de emergencia

Cada vez hay más métodos anticonceptivos que se adaptan a las necesidades de cada mujer. Los hay de todo tipo pero siempre con un objetivo en común: prevenir embarazos no deseados...

SABIAS : ¿Qué significan las manchas blancas en las uñas?

La leuconiquia es una enfermedad de las uñas que tiene mucha gente por todo el mundo. Sin embargo, el nombre de esta enfermedad no es muy conocido. Se trata de esas pequeñas manchas de coloración blanca o amarillenta que aparecen en el interior de las uñas, como unas pequeñas “nubecitas” que cubren cierta parte.

Su origen ha sido tema de leyendas urbanas por mucho tiempo. Cuando una manchita de éstas aparecía, creían que era por cada una de las mentiras que contábamos o que se debía a la ausencia de calcio en nuestro cuerpo.

¿Son estas teorías ciertas?

Aunque pueda sonar convincente cualquiera de estas leyendas o teorías, en realidad, todas están erradas. Las manchitas, que resultan ser antiestéticas, pero inofensivas, suelen aparecer porque «se ha producido con anterioridad un proceso inflamatorio o un traumatismo en la matriz de la uña que provoca que la queratinización sea anormal». Así lo explica el doctor Pablo Unamuno, jefe de servicio de Dermatología del Hospital Clínico de Salamanca, miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología: «La uña crece un milímetro cada diez días, así que cuando vemos la mancha en mitad de la uña significa que la lesión se produjo dos o tres meses atrás».

Según la doctora Rosa Senan, los golpes leves de las uñas, manicuras bruscas o agresivas, mordeduras continuas o cortes inadecuados de la cutícula pueden provocar que en las uñas aparezcan pequeñas lesiones.

¿Existe un tratamiento?

Actualmente no existe ningún tipo de tratamiento de la leuconiquia.Simplemente se debe esperar a que la uña crezca para poder cortar la parte en la que apareció la manchita. Asimismo se puede ocultarla con un barniz de uñas oscuro.

Si aparece tan solo una manchita en la uña, no es una situación de la que uno tiene que preocuparse. No obstante, si lo que aparece en la uña es una línea de lado a lado, es posible que se haya generado un daño. En este caso es necesario acudir al dermatólogo para que haga un diagnóstico sobre el problema. Otra razón por la que se debe acudir al médico es porque la uña puede comenzar a opacarse y aclararse significativamente, «En estos casos, el problema no está en la lámina, sino en el lecho (debajo de la uña) y puede advertirnos de alguna enfermedad subyacente», advierte el profesor Unamuno.

Cuidados para evitar la enfermedad

Lo cuidados principales de las uñas para evitar esta enfermedad son:

• -          Hidratación continua
• -          No utilizar cepillos ásperos para limpiar las uñas
• -          Mantener una dieta balanceada
• -          No limar en exceso ni de forma agresiva.

DESCUBRE : Los Remedios naturales para los síntomas del Parkinson

El mal de Parkinson es uno de los problemas neurodegenerativos más extendidos en todo el mundo, que afecta especialmente a la población de adultos mayores. Esta enfermedad ataca al sistema neurológico, produciendo síntomas característicos como los temblores, rigidez muscular y dificultad en los movimientos.

Por el momento el tratamiento médico de esta patología sólo es paliativo, y existen algunosremedios naturales para tratar los síntomas del Parkinson, que pueden ser una buena opción para las personas que padecen este problema.

Habas y frijoles

La levodopa es un químico que constituye una de las bases del tratamiento medico del Parkinson, pero así como puede suministrarse a través de medicamentos, esta sustancia también puede absorberse de forma natural a través de leguminosas como las habas y losfrijoles. El consumo de estas legumbres permite tratar varios síntomas de la enfermedad y estimular la sensación de bienestar a través de la liberación de dopamina, por lo que estos alimentos pueden llegar a ser clave en la dieta de un paciente con parkinson.

Antioxidantes

La propiedades antioxidantes presentes en muchos alimentos permite combatir el proceso de oxidación y refrenar el desarrollo de la enfermedad de Parkinson, por lo que una dieta rica en antioxidantes puede ser un buen punto a añadir dentro del tratamiento de esta enfermedad. Se recomienda el consumo de alimentos como las frutillas, arándanos, tomates, zanahorias, uvas, brócoli, moras, nueces, o alimentos ricos en vitamina C, E y en selenio.

Tai Chi

El Tai Chi es una técnica de entrenamiento que combina el ejercicio físico y la concentración, facilitando el relajamiento de los pacientes de Parkinson, así como fomentando la flexibilidad muscular, la fuerza y el equilibrio.

THINKSTOCK / POLKA DOT

Gingko Biloba

Esta planta medicinal ha sido reconocida como muy benéfica para varias aspectos de la salud, y en el caso del Parkinson favorecería su tratamiento a través de la mejora de la circulación sanguínea, fomentado la oxigenación e irrigación sanguínea del cerebro, y fortaleciendo la capacidad mental.

Masajes

Especialmente para tratar el entumecimiento muscular y fomentar la movilidad y relajación del organismo en cuadros de Parkinson, los masajes constituyen un tratamiento muy recomendado por sus efectos positivos y por carecer de efectos secundarios negativos.

Coenzima Q10

Esta coenzima natural del organismo humano, suele presentar bajos niveles en los casos de Parkinson, por lo que la nivelación adecuada de la coenzima Q10 se considera efectiva para tratar la enfermedad, pudiéndose consumir para tales efectos suplementos naturales de venta libre en farmacias y tiendas naturistas, pero siempre y cuando se cuente con la supervisión de un profesional.

THINKSTOCK / ISTOCKPHOTO

Recuerda que los tratamientos existentes para el mal de Parkinson son solo paliativos, por lo que conocer algunas formas de tratar de forma natural este problema pueden serte de mucha ayuda  a la hora de complementar tu tratamiento habitual.

TE QUEDARAS ASOMBRADO AL SABER QUE AHI 4 TERAPIAS ALTERNATIVA PARA EL SINDROME DE DOWN

El síndrome de Down se caracteriza porque la persona sufre retraso mental, sus rasgos faciales son muy conocidos y su corazón, su tiroides y su duodeno pueden sufrir ciertas anomalías.

LO QUE MUCHOS BUSCABAN SABER : Consejos para blanquear los dientes si eres fumadora

Los dientes de los fumadores tienen la tendencia de volverse de color amarillo con el tiempo, o presentar manchas por culpa de la nicotina.

ES POSIBLE : ¿ Blanquear las axilas y el cuello naturalmente?

La piel de las axilas y del cuello son áreas muy propensas a oscurecerse, ya que en estas partes se suelen acumular más células muertas, derivadas del uso de químicos como desodorantes,antitranspirantes, lociones, perfumes, entre otros.

SABIAS :¿ Por qué nos pica el cuerpo y cómo evitar rascarse ?

Muchas veces al día y sin darnos cuenta, llevamos los dedos o las uñas hacia diferentes partes del cuerpo, porque tenemos una sensación que sólo desaparece ante ese hábito...

LO QUE NO SABIAS : Los mejores remedios para eliminar líquidos en el cuerpo

Si sientes que subes de peso sin razón o tus pies y piernas están hinchados, puedes estar sufriendo de retención de líquidos en el cuerpo.

TE QUEDARAS ASOMBRADO : Remedios caseros para eliminar y combatir las canas naturalmente

¿Quieres eliminar las canas pero sin usar tintes? ¿Qué alimentos son los mejores para prevenir las canas?..

sabias ¿Cómo reducir la hinchazón de los tobillos?

Se trata de una parte muy delicada de nuestro cuerpo, compuesto por ligamentos, huesos y músculos. Si bien es una de las partes más fuertes por sostener gran parte del peso de nuestro cuerpo, lo cierto es que es muy vulnerable a lesiones y problemas. Uno de estos es la hinchazón, que puede deberse a la retención de líquidos o bien a pisar en superficies irregulares, usar un calzado inadecuado, torceduras o calambres.

¿Cómo saber si nuestro hígado está inflamado?

A menudo oímos hablar del hígado, un órgano que sufre mucho la mala alimentación, los malos hábitos, el estrés, las emociones reprimidas, la contaminación, etc. Y todo ello se manifiesta de muchas maneras en nuestro cuerpo: con problemas de vista, patas de gallo, mala circulación, problemas digestivos, astenia primaveral, entre muchas más.

¿Cómo quitar las piedritas en el riñón con productos caseros?

1. La linaza tiene propiedades desinflamantes y por ello reduce el dolor y baja la inflamación de los riñones.

13 consejos para desintoxicar nuestro cuerpo cuidando el Hígado.

El hígado es uno de los más importantes órganos que tenemos ya que es nuestro principal desintoxicante. El hígado ejecuta cientos de funciones por lo que debemos mantenerlo en muy buen estado. Algunas enfermedades del hígado son la hepatitis A, B, C, D y E, la cirrosis hepática, la cirrosis biliar primaria y otros.

Descubre los trastornos del sueño más comunes

Muchas veces nos levantamos por la mañana cansadas sin saber muy bien por qué. Tenemos la sensación de que hemos dormido, pero sin embargo, no hemos obtenido un verdadero descanso. ¿A qué se debe? Descubre si sufres alguno de estos trastornos del sueño.

Beneficios y realización de la frutoterapia

La frutoterapia es una terapia natural mediante la cual se aprovechan las propiedades y beneficios de las frutas con el fin de recuperar la salud, protegerse de enfermedades y combatir los desgastes de energía.

Razones por las que nos gruñe el estómago que seguro no conocías

Ese ruido que sentimos en el estómago cuando tenemos hambre no sólo ocurre cuando queremos comer, sino por otras razones. Si bien la mayoría de las personas piensa que esa es la única respuesta, lo cierto es que existen varias razones por las que nos gruñe el estómago que seguro no conocías . Aprende sobre ellas en este artículo.

Cuida tu cuello cuando uses el móvil.

Recientemente he atendido a varios pacientes, sobre todo adolescentes, que aquejaban fuertes dolores de cabeza, cuello y mareos.

Además, se quejaban de dolor en muñecas y dedos.

Tras la entrevista clínica  y exploración he detectado en algunas de ellas un resalte en la parte posterior del cuello, doloroso y que se correspondía a la apófisis posterior de la vertebra cervical de mitad del cuello (C5, ver imagen). En la radiografía de columna cervical comprobamos como aparecía una inversión de la curva normal del cuello que llamamos lordosis, y que evidentemente justificaba  la aparatosa clínica que refería la paciente.

Remedios naturales para los Acúfenos

¿Qué son los acúfenos? Bien los acúfenos o tinnitus son nada más y nada menos que los zumbidos o ruidos en los oídos; pero no estamos aquí para dar el concepto de la palabra como tal, estamos aquí para exponer una serie de tratamientos o ayudas contra los mismos, ya que hay muchas personas que padecen éste tipo de patologías. Muchas son sus causas, pero como hay variedad de causas, también hay variedad de curas y como siempre en nuestros artículos, optamos por los remedios naturales. A continuación les ofrecemos una serie de remedios naturales para los zumbidos en los  oídos...

Jardín Botánico de Kew abre festival de drogas donde los visitantes pueden degustar plantas que alteran la mente

El Jardín Botánico de Kew está invitando a los londinenses a probar “plantas inusuales” y explorar drogas que alteran la mente.

Los visitantes podrán degustar diferentes sustancias como parte de la Temporada de Intoxicación (Intoxication Season) del centro, que se extiende hasta el 20 de octubre.

De acuerdo con la página web de Kew, la experiencia, que también contará con talleres y tours explorando las sustancias que alteran la mente y la historia de las drogas, se centrará en el alcohol, el cannabis y los hongos mágicos.

Kew recibirá expertos en el campo que prometen examinar la ciencia detrás de diversas sustancias tóxicas. Los expositores invitados incluyen al polémico ex asesor del gobierno David Nutt, quien fue despedido en el 2009 por los comentarios que sugierían que el éxtasis no era más peligroso que la adicción a montar a caballo.

Kew dice que el festival tiene como objetivo entregar contenido que invita a la reflexión sobre sustancias y plantas que alteran la mente, pero de ninguna manera acepta el uso de drogas ilegales.

Fundado en 1840, Kew es el hogar colección de plantas vivas más grande del mundo. En el 2003, los jardines fueron puestos en la lista de la UNESCO de Patrimonio de la Humanidad.