ENTÉRATE DE LOS 5 PUNTOS DE LA PRESIÓN DE LA MANO...!!!

Los puntos de presión se refieren a las áreas sensibles en el cuerpo, que si se pulsa, puede invocar el placer, el alivio del dolor, reducir el estrés y sanar a una persona.
sabia usted eso ?

Desayunar bien a diario alarga tu vida 5 años

El desayuno es el alimento más importante del día, ya que al pasar tantas horas sin consumir ningún alimento mientras dormimos, despertamos con las energías muy bajas y es imposible comenzar las actividades diarias sin hacer la debida “recarga”. Si queremos tener un buen desempeño durante el día, es necesario realizar todas las comidas recomendadas, comenzando con un nutritivo desayuno.

Los estudios que se han hecho al respecto demuestran que el consumo de un buen desayuno es esencial para mantener la salud de todo el organismo en general, ya que con él se pueden consumir una gran variedad de alimentos que nos aportan los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para poder tener un correcto funcionamiento de todos y cada uno de los órganos del cuerpo.

¿Cómo debe ser el desayuno?

• Un buen desayuno debe incluir un lácteo —en lo posible debe ser semi o descremado—, con el cual se cubre el aporte de calcio que requerimos todos los días, esencial para mantener unos huesos sanos y fuertes; el aporte de calcio es indispensable, sobre todo, para los niños y los adultos mayores. En el caso de las personas que no pueden consumir la leche, pueden reemplazarla por la leche de soja, que aporta muchas proteínas que también son fundamentales para el organismo.
• Otro de los ingredientes que no pueden faltar en un desayuno sano son las frutas, por su aporte en fibras, las cuales se pueden consumir en forma de jugos o enteras, como se prefiera.
• Los cereales son otros excelentes productos que se deben incluir en los desayunos, además hay una gran variedad para escoger y con ellos obtendremos hidratos de carbono, siendo estos una gran fuente de energía para el organismo. Se pueden consumir con leche o con yogur, también se pueden consumir en forma de galletas o panes, los cuales se encuentran en diferentes y variadas presentaciones.
• Se pueden consumir algunos embutidos, ya que aportan una gran cantidad de proteínas que benefician el desempeño del organismo, pero se deben comer muy de vez en cuando, ya que contienen mucha grasa, algo que no es muy saludable.
• Se deben consumir huevos, ya que se pueden preparar de diversas formas y, además, aportan las proteínas indispensables para el correcto desempeño del organismo en general.

Tenlo en cuenta…

Si se tiene sobre peso y se omite el desayuno con la idea de reducir algunos kilos, se está cometiendo un grave error, ya que se produce un efecto muy diferente. En este caso el cuerpo produce más grasas para poder obtener la energía necesaria para desempeñar las funciones de manera adecuada, por lo tanto no es una buena idea dejar de comer el desayuno para bajar de peso; lo que sí se puede hacer es sustituir los bollos por frutas y cereales integrales, no añadir azúcar a los jugos y consumir lácteos descremados. Los embutidos se pueden reemplazar por jamón o pavo.

¡Recuerda! Desayunar bien, cada día, y en la medida correcta, ayudará notablemente a alargar tu vida varios años… ¡Increíble!

Remedios naturales para los Acúfenos

¿Qué son los acúfenos? Bien los acúfenos o tinnitus son nada más y nada menos que los zumbidos o ruidos en los oídos; pero no estamos aquí para dar el concepto de la palabra como tal, estamos aquí para exponer una serie de tratamientos o ayudas contra los mismos, ya que hay muchas personas que padecen éste tipo de patologías. Muchas son sus causas, pero como hay variedad de causas, también hay variedad de curas y como siempre en nuestros artículos, optamos por los remedios naturales. A continuación les ofrecemos una serie de remedios naturales para los zumbidos en los  oídos...

¿Por qué a veces soñamos que caemos al vacío?

Soñar que caemos al vacío es algo tan común que se dice que al menos el 95% de la población lo ha experimentado alguna vez. Nos crea una súbita ansiedad y en ocasiones, hace que despertemos de improviso. ¿A qué se debe?

Soñar que caemos al vacío, posibles explicaciones

Es algo común. Acabamos de dormirnos, y al poco soñamos que vamos andando con total tranquilidad para de pronto, caer por un profundo abismo. El suelo desparece de nuestros pies o nos precipitamos a una pendiente en la cual, nuestro cuerpo queda suspendido y sentimos esa brutal sensación de caída. Se nos acelera el corazón y despertamos asustados y con la inquietud pegada a nuestro corazón y nuestra mente. E incluso es frecuente también el tener la sensación de que sin saber cómo, nos estamos cayendo de la cama. Es más, mucha gente llega a caer realmente de ella ¿por qué se produce este fenómeno?

1. Se da en las primeras fases del sueño

Si recuerdas un poco cada vez que has tenido estos sueños, seguro que te das cuenta que suele ocurrir a los pocos minutos de haberte acostado. En la Unidad del Sueño del Hospital de Madrid (España), suelen investigar este tipo de fenómenos y nos dicen, que esto suele darse básicamente por una pequeña descompensación entre el llamado sistema vesticular (presente en nuestros oídos) y el sistema cinestésico.

El cuerpo no se ha adaptado aún a nuestra posición horizontal, con lo cual hay un pequeño error de procesamiento que nos obliga a despertar de pronto con la sensación clara de que nos estamos cayendo. Esto hace que muchas personas, lleguen a caer de verdad de la cama.

2. El componente estrés también tiene su importancia

Ahora intenta relacionar cómo era tu estado personal y emocional cada vez que has experimentado este fenómeno. Soñar que caemos al vacío está relacionado también con el estrés. Sometemos a nuestro cerebro a una gran actividad, el cortisol acelera nuestras funciones básicas, la preocupación aumenta, las ondas cerebrales van al máximo de sus límites… sin embargo cuando nos acostamos nuestro cuerpo se relaja, pero el cerebro sigue demasiado activo, mucho más de lo normal.

Y entonces, se produce una nueva descompensación: alta actividad cerebral más cuerpo relajado, ocasiona una sensación de caída brutal que se traduce en este tipo de sueños, que a los pocos instantes, nos obliga a despertar alarmados.

3. El fenómeno de la parálisis del sueño

Ya te hablamos de la parálisis del sueño en nuestro artículo sobretrastornos nocturnos asociado al sueño. Esto ocurre básicamente cuando de pronto, somos conscientes de que estamos sufriendo una pesadilla, sin embargo no podemos despertar. La sensación es muy vívida e intensa, a veces hasta terrorífica, puesto que todo es muy real. Cuando soñamos que caemos al vacío se convierte en una experiencia desagradable que también nos obliga a querer despertar antes de sentir el dolor de la caída.

Podríamos concluir diciendo que este fenómeno tiene como principal esencia el estrés. Nuestro cerebro está muy sobreexcitado, y con ello, las primeras fases del sueño derivan en esta descompensación mente-cuerpo en la cual, el cerebro reacciona con estos sueños llenos de ansiedad. Como curiosidad hemos de hablarte también de la versión que nos da la etología, al explicarnos que puede deberse a un instinto heredado. De cuando nuestros antepasados homínidos dormían en los árboles y se veían obligados a despertar de pronto para no caer. Curioso ¿verdad?

Radiografía de Gatorade sabor lima-limón

Gatorade sabor lima-limón (600 ml., un vaso):

Azúcar:36 gramos por envase, lo cual equivale a 7.2 cucharadas cafeteras de azúcar. Esto cubre del 104 al 140% de lo que un adulto puede consumir para todo el día, de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, pues este organismo indica que la cantidad de azúcar máxima tolerada para un adulto es de 5 a 7 cucharadas cafeteras de azúcar para todo un día (circ.ahajournals.org/content/Dietary Sugars Intake and Cardiovascular Health: A Scientific Statement From the_.pdf+html).

¿Cuál es tu tipo de cuerpo según el Ayurveda?

El Ayurveda es una ciencia holística que se basa en el mantenimiento del equilibrio tanto en lo emocional como también en lo físico. Los expertos en esta terapia alternativa, luego de cientos de años de observaciones han llegado a la conclusión que cada individuo tiene su dosha particular que se descubre de acuerdo a las características orgánicas particulares. Estos doshas se conocen como Vata, Pitta y Kapha. Si quieres saber cuál es tu tipo de cuerpo según el Ayuveda, no dejes de leer el siguiente artículo.

Cuerpo tipo Vata

Las personas con cuerpo tipo Vata son muy activas e inquietas, pues cuentan con mucha energía. Su piel es muy delgada y suelen ser muy pequeños debido a que su metabolismo es muy rápido. Presentan un sueño muy ligero y se despiertan con facilidad. Son muy veloces para decidir cuando algo les gusta o no y se adaptan fácilmente a los cambios. Por lo general, son presa del estrés y de la ansiedad muy a menudo. Si están equilibrados son muy vitales y creativos. La energía de los individuos tipo Vata controla todo aquello asociado con el movimiento, la circulación de la sangre, la frecuencia cardíaca y la respiración.

ZOONAR RF/ZOONAR/THINKSTOCK

Según el Ayurveda, estas personas deben añadir a su dieta alimentos calientes, dulces y húmedos evitando los que son fríos, secos y amargos. Algunas opciones son los espárragos, los aguacates (paltas), la calabaza, el mango y el plátano (banana), además de la leche caliente y el té.

Lee también: Qué es la medicina ayurvédica

Cuerpo tipo Pitta

Suelen ser muy extrovertidos y pasionales. Su contextura corporal es mediana y su piel es suave. Prefieren el clima frío y aunque su sueño es moderado, les cuesta mucho despertar. Tienen tendencia a los cambios de humor, pues rápidamente pueden sentirse enojados o irritados. La energía de los individuos con cuerpo tipo Pitta controla todos los sistemas metabólicos que incluyen la digestión, la absorción y la nutrición, además de la temperatura del cuerpo. Si están equilibrados son alegres y su inteligencia se encuentra a flor de piel, en cambio en caso de desequilibrio pueden sufrir úlceras.

De acuerdo al Ayurveda, los Pitta deben incluir a diario alimentos fríos y dulces y evitar los amargos y picantes. Es necesario que no consuman ni café ni té y mucho menos alcohol para tener un estilo de vida más sano y equilibrado.

ASTOVA/ISTOCK/THINKSTOCK

Cuerpo tipo Kapha

Son musculosos y corpulentos. Sus ojos son grandes y su piel es suave, aunque puede tener algunas arrugas. Suelen ser muy resistentes y fuertes, aunque no son activos y es difícil motivarlos para hacer algo.

Necesitan mucho más tiempo de sueño ya que este es muy profundo. Inclusive su digestión y metabolismo también son mucho más lentos comparado con los de los otros dos tipos de individuos.

Según el Ayurveda ,si están equilibrados, los individuos Kapha son muy condescendientes y se expresan con mucho amor. En caso contrario, son muy inseguros y pueden sufrir de envidia. Para mantener el correcto equilibrio corporal, deben agregar alimentos frescos tales como las verduras y las frutas, y evitar los que son pesados y agrios, como el arroz y el trigo.

Más información: 7 Cosas que debes saber sobre el Ayurveda

¿Cómo la meditación afecta tu salud y bienestar?

Por la Dra. Kelly Brogan

Tengo una mente impaciente. Como madre, esposa y médico, escritora, educadora tengo una gran lista de cosas por hacer. Aunque no esté haciendo ninguna de estas responsabilidades y aunque me obligaran a sentarme debajo de una palmera para relajarme, mi mente seguirá trabajando sin parar.

¿Cuál es el significado de cada chakra?

Los chakras son espirales de energía que hacen efecto en una parte del cuerpo en específico. Al equilibrarlos, podemos librarnos de enfermedades o problemas psicológicos de manera natural. Si quieres saber cuál es el significado de cada chakra, no dejes de leer lo que en Otra Medicina preparamos para ti.

1. Chakra base o raíz

Este chakra es el que te conecta con la familia y con la sociedad que te rodea. Al estar desalineado, podrás sentir problemas en el seno familiar, sobre todo entre hermanos y con tus padres. Además, se producen trastornos físicos en las articulaciones, dolor en la zona de la espalda baja, problemas de obesidad, estreñimiento y anorexia.

Lee también: El mejor método de curación para cada chakra

2. Chakra sacro

El segundo chakra gobierna toda la zona del sacro y es el que tiene que ver con la creatividad, la sexualidad y el control del dinero. Gracias a este chakra aprendemos acerca de los polos opuestos que comprenden lo masculino y lo femenino o lo positivo y lo negativo. Es el que explora las relaciones con el sexo opuesto y nos trae conocimientos y lecciones acerca de los celos y de la traición. Al desequilibrarlo podrás sufrir de problemas en el útero y en la vejiga, además de serias dificultades sexuales como la impotencia o la falta de flexibilidad.

3. Chakra del plexo solar

Este chakra nos conecta con la energía para actuar y es la base de la autoestima y la expresión de nuestro poder personal. El tercer chakra es el que hace referencia a las emociones, a la comprensión intelectual y a la autoconfianza. Al bloquear este chakra se produce el miedo al rechazo y la sensibilidad a las críticas, además de la indiferencia y el temor a las cosas nuevas. Se pueden sufrir también trastornos de la salud como la diabetes, la hipoglucemia, los cálculos biliares y problemas en la columna.

La terapia del agua: beneficios de beber agua con el estómago vacío

En Japón se tiene por costumbre tomar agua inmediatamente después de despertarse todas las mañanas. Los japoneses siguen una terapia de agua (Water Therapy) aprobada por la asociación médica de japón (Japan Meical Association).

Esta terapia combate enfermedades serias, viejas y modernas. La sociedad médica japonesa reclama que esta terapia (la terapia de agua) es 100% efectiva en contra de las siguientes enfermedades/síntomas:

Dolores de cabeza y cuerpo, sistema cardíaco, artritis, latido rápido del corazón, epilepsia, exceso de gordura, bronquitis, asma, tuberculosis, meningitis, enfermedades de los riñones y urinarias, vómito, gastritis, diarrea, hemorroides, diabetes, estreñimiento, todas las enfermedades de los ojos, útero, cáncer y trastornos menstruales, enfermedades de oído nariz y garganta.

Beber agua es algo sencillo, de bajo costo y no tiene efectos adversos aparte de los síntomas de desintoxicación que se pueden sentir en el momento que el cuerpo empieza a eliminar toxinas.

La terapia del agua

1. Al despertarte bebe cuatro vasos de 5.5oz (160ml) de agua, antes de cepillarte.
2. Ahora te puedes cepillar y limpiar la boca, pero no comas nada, por al menos 45 minutos.
3. Después de los 45 minutos, puedes comer y beber como lo haces normalmente.
4. No beber ni comer nada por dos horas despues del desayuno, comida o cena.
5. Si no puedes beber cuatro vasos al comienzo, empieza con menos y ve subiendo chin a chin.

El agua debe estar a temperatura ambiente o tibia, preferiblemente. No puede contener flúor u otros químicos, así que si vives en Estados Unidos o cualquier lugar donde le agregan químicos al agua, te recomiendo que compres un filtro de agua

Exfoliante natural a base de cereales ¿Te animas a probarlo?

Una de las cosas que más puede llegar a afear nuestra piel son los temidos puntos negros, que no dejan de ser poros abiertos en los cuales penetra la suciedad. Algo esencial para luchar contra ellos es exfoliar nuestra piel de la manera adecuada. Pero además, la exfoliación sirve para deshacernos de la piel muerta o de los pelos encarnados. Vamos a ver cómo hacer un exfoliante natural a base de cereales.

alimentos para mantenerte alejada del cáncer de ovario

 Jengibre

El jengibre ha sido calificado como uno de los mejores alimentos para curar diversas variedades de cáncer, ¡incluido el de ovarios! Así que trata de disfrutarlo con regularidad; puedes agregárselo a tus tés y tus batidos.

Los 5 tés más raros y sus beneficios

Beber té es una costumbre que surgió desde hace miles de años para unir a las familias e inclusive para realizar ceremonias tradicionales. Además, como seguro sabrás, cada diferente tipo de té tiene sus beneficios en pos de la buena salud..

Aprenda lo que revelan las líneas de las manos: Línea de la vida.

La mano está surcada en todos sentidos por líneas y signos. Consideramos oportuno llamar la atención sobre las diversas interpretaciones del significado de las líneas de la mano izquierda y de las de la derecha, que pueden completarse recíprocamente. La mano izquierda puede definirse como pasiva; registra, más bien rígidamente, los caracteres hereditarios, es decir la índole innata de la que en parte depende el denominado destino.

Test Cuál es tu misión según tu fecha de nacimiento, numerología

De acuerdo al número que guía nuestra vida, tenemos una misión definida. Encontrarla nos hará sentirnos mejor, más plenos y realizados. Además, las profesiones que mejor le sientan a cada personalidad El estudio numerológico no solamente es importante para conocer nuestra personalidad sino que también nos permite obtener la clave que nos acerca al conocimiento de cuál es nuestra misión en este mundo. El estado de paz y armonía se consigue sólo cuando tenemos la certeza absoluta de que estamos cumpliendo con lo establecido

La misión refleja hacia dónde vamos, qué es lo que venimos a cumplir. ¿Por qué vinimos a esta vida? ¿Qué vinimos a aprender? Es la ruta a seguir para concretar la realización espiritual y material. La misión marca el recorrido hacia la felicidad ya que, al sintonizarnos con nuestro propósito superior, con lo que vinimos a aprender, automáticamente comienzan a abrirse todos los caminos: el camino del amor, el camino de la prosperidad, el camino del éxito en todas sus manifestaciones.

LA GENTE PUEDE EXTRAER ENERGÍA DE OTRAS PERSONAS DE LA MISMA MANERA QUE LAS PLANTAS CRECEN...!!!

Un equipo de investigación biológica en la Universidad de Bielefeld ha hecho un descubrimiento revolucionario que muestra que las plantas pueden extraer una fuente alternativa de energía de otras plantas. Este hallazgo también podría tener un impacto importante en el futuro de la bioenergía, finalmente, proporcionar la evidencia que demuestra que la gente saca energía de los demás, de la misma manera.

Las flores necesitan agua y luz para crecer y la gente no son diferentes. Nuestros cuerpos físicos son como esponjas, absorbiendo el ambiente. “Esto es exactamente por qué hay ciertas personas que se sienten incómodas en grupos específicos donde hay una mezcla de energía y emociones”, dijo el psicólogo y la energía sanadora Dr. Olivia Bader-Lee.

“Cuando los estudios energéticos se vuelven más avanzados en los próximos años, vamos a ver con el tiempo esto se tradujo a los seres humanos también”, afirmó Bader-Lee. “El organismo humano es muy parecido a una planta, que toma la energía necesaria para alimentar a los estados emocionales y esta esencia puede energizar las células o causar un aumento en el cortisol y las células catabolize dependiendo del disparador emocional “.

Bader-Lee sugiere que el campo de la bio-energía está en constante evolución y que los estudios sobre el mundo vegetal y animal pronto traducir y mostrar lo que los metafísicos de energía han sabido todo el tiempo – que los humanos pueden curarse entre sí simplemente a través de la transferencia de energía al igual que las plantas hacer. “humano puede absorber y sanar a través de otros seres humanos, los animales y cualquier parte de la naturaleza. Es por eso que estar cerca de la naturaleza a menudo es estimulante y energizante para tanta gente “, concluyó.

Estar en un estado de no-resistencia . Lo que se resiste palos. Si se siente incómodo en torno a una determinada persona o de un grupo, no entrar en la resistencia como una forma de protegerse a sí mismo ya que esto sólo mantener la energía extraño atorado en su espacio. Mover a un estado de no-resistencia al imaginar que su cuerpo es clara y transparente como el cristal o el agua. De esta manera, si alguien arroja alguna invalidación en usted, pasará a través de ti.

Sea dueño de su espacio aura personal . Cada uno tiene un aura energética que rodea nuestro cuerpo. Si no somos dueños de este espacio personal somos vulnerables a la energía extranjera entrar en ella. Tomar conciencia de los límites de su aura (alrededor de un brazo de distancia de su cuerpo todo el camino alrededor, arriba y abajo) como una manera de ser dueño de su espacio personal.

Dése una limpieza energética . El color dorado tiene una alta vibración que es útil para despejar la energía extranjera. Imagina una boquilla de ducha de oro en la parte superior de su aura (un par de metros por encima de su cabeza) y encenderlo, permitiendo que la energía de oro claro fluya a través de su aura y espacio corporal y la liberación por su tierra. Usted se sentirá inmediatamente limpiada y restaurada.

Volver a llamar a su energía . Cuando tenemos nuestra energía en nuestro propio espacio que hay menos espacio para la energía de otros para entrar. Pero a medida que nos centramos en otras personas y proyectos que a veces difundimos nuestra energía a su alrededor. Crear una imagen de un claro sol de oro a varios metros por encima de su cabeza y que sea un imán, atrayendo toda su energía de nuevo en ella (y purificarla en la energía de oro). Luego bajarlo a través de la parte superior de su aura y en su espacio corporal, liberando su energía de nuevo en tu espacio personal.

No crees distancia entre tú y lo real, entre lo mundano y el nirvana

1. El corazón del hombre es un instrumento musical, contiene una música grandiosa. Dormida, pero está allí, esperando el momento apropiado para ser interpretada, expresada, cantada, danzada. Y es a través del amor que el momento llega.
   
   
2. Un hombre sin amor nunca conocerá qué música ha estado llevando dentro de su corazón. Es sólo a través del amor que la música comienza a tomar vida, se despierta y deja de ser un potencial para convertirse en realidad. Preguntas: “¿Qué es amor?” Es una profunda necesidad de ser uno con el todo, una profunda necesidad de disolver en una unidad el tú y el yo. El amor es así porque estamos separados de nuestra propia fuente. De esa separación surge el deseo de volver al Todo y de unificarse con El.”
3. Tu ego se ha convertido en una barrera entre tú y tu tierra: el Todo. El hombre se asfixia, no puede respirar, ha perdido sus raíces. Ya no es alimentado. El amor es un deseo de nutrición; el amor es enraizarse en la existencia .
4. El amor en uno mismo es valioso: no tiene ningún propósito, no tiene ningún fin. Tiene una inmensa significación; una gran alegría; un éxtasis en sí mismo, pero estos no son fines. El amor no es un negocio donde importan los propósitos, las metas. Siempre hay una cierta locura en el amor…. El amor no tiene razón alguna. Simplemente puedes decir : “No sé . Todo lo que sé es que amar es experimentar el espacio más hermoso dentro de uno mismo.” Pero eso no es un propósito. Ese espacio no es mental. Ese espacio no puede ser convertido en una comodidad. Este espacio es como un capullo de rosa con una gota de rocío sobre sí brillando como una perla. Y con la primera brisa de la mañana y al sol, el capullo está bailando. El amor es la danza de tu vida.

1. Amor es el encuentro, el encuentro orgásmico de la vida y la muerte …. Para alcanzarlo, hay cuatro pasos que deben recordarse. El primero: estar aquí y ahora, porque el amor sólo es posible en el “aquí-ahora”. No puedes amar en el pasado. El segundo paso hacia el amor es: aprende a transformar tus venenos en miel… El tercer paso hacia el amor es compartir tus cosas positivas, compartir tu vida, compartir todo lo que tengas. Todo lo bello que tengas, no lo escondas. Y la cuarta: sé la nada. Una vez que comienzas a pensar que eres alguien, te estancas. Entonces el amor no fluye. El amor sólo fluye de alguien que no es nadie. El amor mora sólo en la nada. Cuando estás vacío, hay amor. Cuando estás lleno de ego, el amor desaparece. El amor y el ego no pueden converger.
2. Es muy fácil amar a la gente en lo abstracto, el verdadero problema surge en lo concreto. Y recuérdalo, si no amas a los seres humanos concretos, reales, seres humanos, todo tu amor por los árboles y los pájaros es falso, pura habladuría.
3. El amor es una flor muy frágil. Tiene que ser protegido, tiene que ser reforzado, tiene que ser regado; sólo entonces se fortalece.
4. Ama como algo natural, tal y como respiras. Y cuando ames a alguien, no empieces a exigir; si no desde el principio mismo estarás cerrando las puertas. No tengas ninguna expectativa. Si algo aparece en tu camino, siente gratitud. Si nada viene, no es necesario que venga, no lo necesitas, no puedes mantener esa expectativa.
5. El amor no es un negocio, así que deja de tratarlo como tal. Sino, malograrás tu vida, el amor y todo lo que hay de hermoso en ello, porque todo lo que es bello no es en absoluto negociable. El negocio es la cosa más fea del mundo, un mal necesario. Pero la existencia no sabe acerca de negocios. Los árboles florecen, no es un negocio; las estrellas brillan, no es un negocio y no tienes que pagar por ello y nadie te exige nada. Un pájaro viene y se posa en tu puerta, te canta una canción y no te pide un certificado o algo así. Ha cantado su canción y luego, muy contento se va volando, sin dejar huellas. Así es como el amor crece. Da y no esperes a ver cuánto puedes conseguir.
6. Conviértete en un individuo, eso es lo primero. Lo segundo: no esperes perfección, no pidas y no exijas. Ama a la gente común. No hay nada de malo en la gente común. La gente común es extraordinaria ¡Cada ser humano es tan único! Ten respeto por ese ser único. Tercero: da y da sin ninguna condición, y sabrás qué es el amor. No lo puedo definir. Puedo enseñarte la forma en que crece. Te puedo enseñar cómo plantar un rosal, cómo regarlo, cómo fertilizarlo, cómo protegerlo. Luego un día, inesperadamente, aparece la rosa, y tu casa se llena de fragancia. Así es como ocurre el amor.

1. La palabra “amor” puede tener dos significados absolutamente diferentes; no sólo diferentes, sino diametralmente opuestos. Un significado, es el amor como relación de pareja; el otro es el amor como un estado del ser. En el momento en que el amor se vuelve una relación de pareja, se convierte en esclavitud, porque hay expectativas, hay exigencias y hay frustraciones, y un esfuerzo de ambos lados para dominar. Se convierte en una lucha por el poder…. …. el amor como un estado del ser es una palabra totalmente diferente. Significa que tú simplemente amas; no estás estableciendo una relación de pareja. Tu amor es como la fragancia de una flor. No crea una relación; no te pide que seas de una forma determinada, que te comportes de cierta manera, que actúes de cierta forma. No exige nada. Simplemente comparte. Y en este compartir, tampoco existe el deseo de recibir una recompensa. El mismo compartir es la recompensa. Cuando el amor se convierte para ti en una fragancia, tiene una tremenda belleza y posee algo que está muy por encima de la mal llamada humanidad. Tiene algo de divino.
2. Quiero que sepas que el amor llega de improviso. No como una consecuencia de algún esfuerzo de tu parte, sino como un regalo de la naturaleza. En ese momento no lo hubieras aceptado si hubieses estado preocupado porque algún día, de pronto, pudiera terminar. Así como viene se va. Pero no hay necesidad de preocuparse, porque si una flor se ha desvanecido, otras flores llegarán. Las flores siempre seguirán naciendo, pero no te aferres a una flor, de lo contrario, pronto te encontrarás aferrado a una flor muerta. Y esa es la realidad: la gente se aferra a un amor muerto, que alguna vez estuvo vivo.
3. Si tienes algo, algo que te proporciona alegría, paz, éxtasis, compártelo. Y recuerda que cuando compartes hay un motivo. No te estoy diciendo que por compartir llegarás al cielo. No te estoy dando meta alguna. Te estoy diciendo, que con sólo compartir estarás tremendamente satisfecho. En el compartir mismo está la satisfacción, no hay ninguna meta; no está orientado hacia ningún fin. Es un fin en sí mismo.
4. Cuando no tienes amor, le pides al otro que te lo dé. Eres un mendigo. Y el otro te está pidiendo que se lo des a él o a ella. Ahora bien, dos mendigos extendiendo sus manos uno al otro y ambos con la esperanza de que el otro lo tenga… Naturalmente ambos se sienten derrotados y ambos se sienten engañados. Esta es la paradoja: aquellos que se enamoran no tienen amor, por eso se enamoran. Y porque no tienen amor, no pueden darlo. Y algo más : una persona inmadura sólo se enamora de otra persona inmadura, porque sólo ellas pueden comprender el lenguaje de la otra. Una persona madura ama a una persona madura. Una persona inmadura ama a una persona inmadura. El problema básico del amor es madurar primero, entonces encontrarás una pareja madura; entonces la gente inmadura no te atraerá para nada. Es sencillamente así.
5. …cuando dos personas maduras están enamoradas, ocurre una de las más grandes paradojas de la vida, uno de los fenómenos más bellos: están juntos y sin embargo tremendamente solos; están tan unidos que casi son uno. Pero su unión no destruye su individualidad, de hecho, la realza: se vuelven más individuos. Dos personas maduras enamoradas se ayudan mutuamente a ser más libres.
6. Yo te amo. No puedo evitarlo. No es cuestión de que pueda amarte o no, simplemente te amo. Si no estuvieses aquí, este auditorio estaría lleno de mi amor, no habría ninguna diferencia. Estos árboles todavía recibirían mi amor, estos pájaros lo seguirían recibiendo. E incluso si todos los árboles y los pájaros desaparecieran, eso no haría ninguna diferencia: el amor seguiría fluyendo. El amor es, así que el amor fluye.
7. Así como la luz rodea a la llama, el amor te rodea. Tú eres amoroso, eres amor. Entonces tiene eternidad. No está dirigido a nadie. Cualquiera que se acerque beberá de él. Cualquiera que se acerque a ti estará encantado con él, enriquecido por él. Un árbol, una roca, una persona, un animal, no importa. Incluso si estás sentado, solo… Buda, solo, sentado bajo su árbol está irradiando amor. El amor está constantemente lloviendo a su alrededor. Eso es eterno y ése es el verdadero anhelo del corazón.

Ego, ilusión y la verdad eterna dentro de ti

La mente, la literatura espiritual contemporánea nos dice, es el verdadero poder creativo del universo. Es a través de la mente, que todo llega a ser. Tenemos esta energía, esta energía creativa dentro de nosotros. Nuestro poder para pensar, para usar la mente, determina el éxito y la felicidad, o de otra manera, de nuestras vidas. Así que debemos mantener nuestros pensamientos positivos, se centró en lo que queremos traer a la existencia, y debemos evitar el pensamiento negativo, las palabras negativas. La ley de la atracción , recibirá a él que lo desean y concentrarse, entrará en nuestras vidas. Aún más efectiva y eficiente la manifestación de nuestros deseos serán, según la ley, si traemos el poder de nuestras emociones junto con nuestros pensamientos.

Sin embargo, nuestros pensamientos no son todopoderosos. De hecho, son ilusorias. Son ilusorias porque son impermanentes y por lo tanto irreal... como todo en el mundo fenoménico. La 'mente' es una colección de pensamientos que van y vienen, a veces es nuestro aliado, por lo demas, nuestro enemigo. Nuestros pensamientos no existe en realidad, son no más reales que un sueño.La realidad es la verdad que nuestra esencia es uno con el – la conciencia más elevada.

Tenemos una mente, al igual que tenemos un cuerpo y una personalidad – pero estas son preocupaciones temporales, finitas. Nuestra esencia es infinita. Es parte de la 'Sobreser' (o sistema de conciencia superior). Por lo tanto, la mente y los pensamientos que lo utilizan, son simplemente prestadas, como todo en el universo, desde el sobreser. La corriente de vida que se mueve a través de nosotros y nos mantiene vivos, se presta a nosotros y porque es temporal y finito – no esreal.

Dentro de nosotros, en el centro del corazón, el sobreser (lo llaman Dios si lo harás) vive. Si nos mueve a desear una relación con el fondo de nuestro corazón, se denominan varias cualidades para. De pie encima de todos los demás, es la inmovilidad. Paz y quietud intenso son requisitos para dar a conocer la presencia, dentro de cada uno de nosotros, la única verdadera realidad que tenemos. Quietud se pide de nosotros, porque sin él, la mente, nuestros pensamientos, nos llevanlejos de la presencia. Está tan cerca, tan cerca como nuestros corazones físicos – más cerca... pero es como distante de la mayoría de nosotros en esta vida, en este mundo.

En este mundo domina la mente, herramienta de el ego. La mente puede ser nuestro aliado, si nosotros estamos disciplinados de apartar tiempo cada día para quietud. Como nos volvemos lejos del mundo, gire los poderes de nuestro interior esfuerzo concentrado, en el centro del corazón – si somos afortunados, que tarde o temprano, experimentaremos la pura paz y felicidad de conectar con el sobreser dentro.

Como redirigimos a nuestra mirada desde el exterior a la interior, muy naturalmente y con el tiempo y práctica, somos los testigos de nuestro 'vive en el mundo'. Un desprendimiento natural trae consigo el regalo de la paz.No es debe ser evitada, como un estado más o menos distante, frío, de ser, sino es una cualidad que deberán buscarse, como lo hace, junto con la paz, una mayor conexión con la verdad.

Estoy hablando de la verdad que corre como un río subterráneo, invisible, a través de los asuntos y la vida de todos nosotros, que fluye bajo la tierra aparentemente sólida del mundo material y sus preocupaciones con aspecto y dudosos valores servicio de egoicas necesidades de seguridad y supervivencia. El río de la verdad fluye silenciosamente, tan silenciosamente que nada más quietud absoluta, de la mente, del pensamiento, del cuerpo, son necesarios, para sentir su presencia.

Verdad es saber lo que es real, y lo que es irreal. Las recompensas de una práctica de quietud, de vuelta hacia adentro, son buscados por cada ser humano que ha caminado el planeta: paz y felicidad. Encontrar la verdad, nos encontramos con paz. El jugador, el borracho, el Ejecutivo estresado, el combatiente de la libertad – todos buscan lo mismo. Es felicidad lo que queremos. Y la paz que anhelamos. Felicidad puede ser imaginado erróneamente a mentir en la próxima promoción, el próximo éxito trato o tomar la siguiente. ¿Y cuál es la ruta por la cual se realizan tales errores de la imaginación? La mente y los pensamientos – herramientas del ego.

¿Piensa por un momento (¡ Sí, la mente es la máxima paradoja – nuestro enemigo y nuestro Salvador)... en esto: todos los deseos, intenciones, metas, ambiciones, esperanzas y deseos que alguna vez han entretenido – que ninguno de ellos te trajo felicidad duradera? Todos sabemos, si estamos razonablemente conscientes, que a lo mejor la felicidad es un estado temporal. Viene y va como Estados de ánimo, pensamientos, emociones, cambios en el mundo y nuestras vidas van y vienen. Y esto es donde nos tiene pensamiento. Hombre los ricos estereotipados miserables, avaro, el suicida, droga adicto película/rock star, el empresario detenido cardiaco... claramente, búsqueda del colectivo para la felicidad de alguna manera está faltando la marca.

Como nos cambia nuestra concentración, del mundo, a nuestro centro del corazón, la niebla empieza a despejar. Nos damos cuenta de la verdad de la naturaleza temporal de esta vida. Todo es un desfile de paso: nuestra alegría, nuestro temor, la gente que amamos, nuestros éxitos, nuestros fracasos, nuestro placer, nuestro dolor. Como se profundiza nuestra relación con el sobreser – no perdamos nuestra capacidad de experimentar cualquiera de la riqueza que la vida está pasando desfile nos ofrece... pero lo que obtenemos es esto: la capacidad de separar de él. Podemos separar nuestra identificación con todo; con los roles jugamos, hacemos el trabajo, el estado de nuestra salud, nuestras alegrías y dolores y placeres tan bien.

¿Por qué sucede esto? Esto ocurre porque llegamos a conocer la verdad. Sabemos que el destino siempre nos dará tanto placer y el dolor, en este mundo de la dualidad – sin importar cuantas precauciones tomamos. Y sabemos que quien pensamos que somos, no es en realidad, lo que somos. No somos estas personalidades, estas mentes, estos cuerpos. Todo lo que creemos que somos es visto como una prenda de vestir que decidimos usar por un tiempo. Pero sabemos que en el final del día, o al final de la historia o al final de esta vida, quítese la ropa y estar desnuda y verdadera. Podemos elegir poner en la otra ropa, vivir una historia diferente, tomar una nueva encarnación. Y detrás de todo, el drama de todo, tranquilamente esperando a su conocido, es nuestro verdadero ser, el sobreser que se encuentra dentro y fuera de este ser humano cuerpo y mente.

Y Sí, podemos utilizar nuestras mentes, podemos crear con ellos, podemos adaptar nuestras vidas a un grado, con ellos. Pero tenemos una mente superior, con una capacidad para ser más consciente, más consciente de sí misma. Usémoslo. En definitiva, es nuestra mente, a través de hacer el esfuerzo consciente de ser más consciente, que permitirá escapar de la rueda del renacimiento. Uso de la mente para manifestar nuestros deseos e intenciones en el mundo material puede ser digno, en algunos aspectos, pero no es real. Nuestros pensamientos son impermanentes, son ilusorios, son como sueños. ¿Qué es real se encuentra dentro de nuestros corazones y tiene el poder de otorgar el más grande, más esquivo, más deseada Estados del ser – la paz y felicidad. Tal vez ahora es un buen momento para comenzar la práctica de la quietud. No tenemos nada que perder, pero nuestro descontento.