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El colon es una parte del aparato digestivo responsable de la extracción de agua y sal a partir de los desechos sólidos antes de su liberación.
Esto, puede llegar a causarte dolor de cabeza, alergias en la piel, bajo nivel de energía, vómitos, etc. Si no tomas las debidas precauciones a tiempo, puedes incluso llegar a presentar diversas enfermedades como cálculos en la vesícula, asma y problemas en el corazón y el hígado.
Para este jugo se necesitara
1 piña. La piña es cesante por su alto contenido en agua, también es refrescante y aporta unas cuantas calorías. Un vaso de jugo de piña es suficiente para el aporte de vitamina C que nuestro cuerpo necesita. El jugo de piña también es un excelente diurético, gracias a que la piña contiene un alto contenido en fibra te ayuda a limpiar el intestino ya que la fibra no es absorbida por el cuerpo.
Cortar la piña en partes medianas.
1 pepino. Cortar el pepino en rodajas medianas (no quitar la cascara al pepino).
1 manzana. Esta fruta tiene un alto contenido en fibra, también te ayuda a limpiar el colon y perder peso.Cortar la manzana en partes medianas, eliminar las semillas de esta fruta.
1 trozo de sabela. La sabela es un laxante natural. Quitar la piel a la sabela y solo usar la pulpa.
Colocar la piña, el pepino, la manzana y la sabela en el vaso de la licuadora y licuar hasta que esté bien mezclado.
Este licuado no ay que agregarle azúcar no miel, es un licuado natural. Agregar el jugo de dos naranjas y el jugo de un limón.
el cual te ayudara a limpiar el colon, perder peso también sirve para limpiar el intestino (purga), esto lo hacer ser un jugo muy rico, refrescante y saludable.
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